Wandern und Nordic Walking

GeHe – Gesundes Herz

Wandern und Nordic Walking in Bad Vöslau

Unser Ver ein wurde für das Projekt * GeHe – Gesundes Herz * ausgewählt und hat sich dahingehend zum Ziel gesetzt, ein motivierendes Gesundheitsprogramm für Jugendliche und Erwachsene mit Kurs 1 * Wandern * und Kurs 2 * Nordic Walking * ab September 2016 anzubieten.

Der Mangel an körperlicher Aktivität hat einen hohen Zusammenhang mit der Entstehung der sogenannten * Zivilisationserkrankungen * wie Bluthochdruck, Herzkreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen. Die medizinischen Fachgesellschaften haben in den letzten Jahren, Leitlinien zur Prävention und/oder Behandlung dieser chronischen Erkrankungen etwickelt. Die Steigerung der Alltagsaktivität, sowie ein gezieltesHerzkreislauf- und Muskeltraining finden sich in nahezu allen Leitlinien wieder.

Unser Verein ermöglicht nun allen Interessierten jeweils am 1. und 3. Samstag des Monats gemeinsam * Nordic Walking * zu betreiben, sowie am 2. und 4. Samstag des Monats, gemeinsam zu * Wandern *. Treffpunkt ist jeweils um 10,00 Uhr im Kurpark beim Musikpavillon. Beginn mit * Wandern * am Samstag, den 17. September 2016 und  * Nordic Walking * am Samstag, den 24. September 2016.